ELASTICI FITNESS
Le bande elastiche sono strumenti indispensabili per un allenamento completo del corpo. Disponibili in diverse lunghezze, larghezze e livelli di resistenza, permettono di personalizzare facilmente l'intensità dell'allenamento in base alle tue necessità e obiettivi.
La loro straordinaria versatilità consente di eseguire un'ampia varietà di esercizi, coinvolgendo tutti i principali gruppi muscolari. Con le bande elastiche puoi potenziare forza, resistenza, mobilità, flessibilità e coordinazione, migliorando così la tua condizione fisica in modo completo.
Inoltre, le Resitance Bands sono considerate una valida alternativa a pesi e manubri, in quanto mantengono i muscoli in tensione continua durante tutto l’esercizio. Questo comporta un vantaggio significativo: i muscoli restano attivi sia nella fase eccentrica (quando si allungano) sia in quella concentrica (quando si contraggono), al contrario dei pesi tradizionali che lavorano principalmente nella fase concentrica.
In questo modo, i muscoli sono costantemente sollecitati, migliorando i risultati e massimizzando i benefici dell’allenamento.


Inoltre, con l’utilizzo delle Resistance Bands, più l’elastico si allunga, maggiore diventa la resistenza offerta. Questo comporta che la forza richiesta al muscolo varia costantemente durante tutto il movimento, mantenendo un lavoro muscolare continuo e dinamico. Il muscolo, quindi, è sollecitato in modo costante, poiché deve affrontare e controllare una resistenza variabile.
Questa resistenza variabile e progressiva favorisce lo sviluppo muscolare senza sovraccaricare articolazioni e colonna vertebrale, al contrario di quanto avviene con macchinari o bilancieri. Per questo motivo gli elastici sono ampiamente utilizzati nella riabilitazione e fisioterapia, sia per favorire il recupero da infortuni, sia per prevenirne l'insorgere.
Con l'acquisto, riceverai via e-mail un programma di allenamento con esercizi per tutto il corpo.
Grazie alla guida potrai sfruttare al massimo la versatilità degli elastici e i loro innumerevoli utilizzi!
